珍妮的三分鐘熱度

每次餵完奶後，珍妮和尼克都要擔心尼寶溢奶或吐奶

尼寶第一個月較常發生的狀況是溢奶

嘴邊稍稍流出一些奶，擦掉就好，沒有什麼好緊張的

可是第一個月後期，吐奶次數明顯變多

回想尼寶第一次吐奶，真是嚇死珍妮和尼克

我們慌張的不知如何是好，雖然月子中心媽媽教室有教過

吐奶時，要把寶寶直立，避免寶寶被奶嗆到

但事情發生時，總是會把學過的東西忘掉....(對不起老師囉~

自從尼寶吐奶變得頻繁後，我們找了各種方法

例如:少量多餐(像尼寶一餐１２０ｍｌ，就分兩次６０ｍｌ餵食，

原本３小時吃一餐，可能喝的份量就分兩次餵食）

喝奶不要一次喝完，喝到一半給寶寶拍拍嗝，再繼續喝奶

喝完奶後盡量直立寶寶、喝完奶不要和寶寶玩，避免寶寶激動刺激胃，導致吐奶....等

最後呢?!尼寶吐奶次數的確變少，也沒有再噴發性的吐奶，其中我們發現關鍵點!!

關鍵就在於「拍嗝」，請一定要幫寶寶拍嗝、拍嗝、拍嗝(很重要!所以一定要講三次!!!)

好啦!既然都說拍嗝很重要，那怎麼拍嗝呢?

或者媽媽們都有幫寶寶拍嗝，但是寶寶似乎還是很難打嗝，怎麼辦呢?

珍妮提供自己的拍嗝方式給媽媽們參考~

<拍拍一>

先將寶寶側坐在我們的大腿上，一手用虎口拖住寶寶的下巴，

食指及大拇指扣在寶寶臉頰兩旁，固定寶寶的頭部，

避免寶寶未發展完善的頸部受傷。接著另一隻手掌拱起，

稍稍有點力道但也不要太大力，拍在寶寶肩頰骨中間，腰部以上，

切勿拍在寶寶腰上，怕影響寶寶尚未發育完整的內臟，如腎....

這是最基本簡單的拍嗝方式，一般在月子中心都是教這樣的拍嗝方式!

<拍拍二>

(尼寶舒服到睡著還流口水咧)

先將寶寶側坐在我們大腿上，這次是將我們一手虎口勾住寶寶一手腋下，

接著讓寶寶的頭側趴在手肘前半段上，避免寶寶頭因拍嗝動作搖晃影響頸部，

另一隻手掌拱起在寶寶背上拍嗝。

珍妮每次要幫尼寶拍嗝時，尼寶很喜歡抬著脖子，而且上半身挺直直地，

之前用方法一拍嗝總是一直抗拒(這小孩很固執，很有意見....

用方法二之後，變得較輕鬆，也不用擔心尼寶頸部受傷。

<拍拍三>

爸爸媽媽的身體一定要先往前，在將寶寶的頭側靠在肩上，

如果是讓寶寶的頭直接側靠在大人的肩上，很容易發生寶寶的頭沒有支撐，

寶寶的臉就直接的撞在大人的肩上，一定超級痛的!!

（我家尼寶真的表情太多了...珍妮和尼克都快被笑死）

一手拖住寶寶頸部後面，一手拖著寶寶屁屁，大人身體稍微向前傾

慢慢輕輕地將寶寶的頭側靠在大人的肩上，再慢慢挺直大人的身體，

接著將原本拖住寶寶頸部的手，手掌拱起後拍寶寶的背部

一開始尼寶吐奶時，以為用這方法讓寶寶身體採直立式拍嗝，較不會吐奶

沒想到尼寶依舊吐奶，而且由於寶寶的臉部是靠在大人肩上，

珍妮和尼克獨自幫尼寶拍嗝時，較不容易發現尼寶吐奶(發現時衣服早就濕一片...)

<拍拍四>

餵完奶後的姿勢不變，將一隻手往前繞過寶寶身體，

扶住寶寶的頸部和背部附近，另一隻手拱起手掌拍在寶寶的背上

為什麼會有這樣的姿勢呢?!為什麼呢....

因為有時候尼寶上一餐到這一餐中間沒什麼運動到(例如:大哭、玩)

肚子感覺還鼓鼓的，可是喝奶時間到了，不讓他喝奶又說不過去

使用方法一、方法二及方法三會壓迫到尼寶的肚子，

反而不舒服會吐奶，於是珍妮和尼克發明了這招拍嗝方式(講的好像很厲害

方法四拍嗝效果見仁見智，我們也不見得每次都用方法四，

端看尼寶喝完奶的狀況是如何，而使用哪一個方法拍嗝

<拍拍五>

(看尼寶的表情就知道他很不喜歡這姿勢...)

將寶寶身體側坐在我們大腿上，一手虎口撐著寶寶下巴，

食指及大拇指扣在寶寶臉頰兩旁，另一隻手扶在寶寶頸部後面，

接著讓寶寶身體轉圈圈，大部分的寶寶這樣都會有打嗝，

尼寶很不喜歡我們撐著他的下巴，所以很難可以讓他轉圈圈，

因此我們覺得這樣似乎沒有什麼效果。

不過這樣的姿勢，對於肚子吃飽飽鼓鼓的寶寶應該很適合，

不用擔心擠壓到寶寶的肚子導致吐奶，各位媽媽可以試試唷~

通常珍妮幫尼寶餵完奶後，方法一到方法五我們都會用，

只是會依照尼寶狀況而改變。

例如尼寶喝很飽，我們就直接方法四拍嗝，接著方法三讓尼寶直立拍嗝

拍嗝手掌由下往上拍，「下」不超過腰，拍錯位置擔心影響寶寶內臟發育，

「上」位於寶寶肩頰骨中間，手掌拱起拍嗝，利用空氣振動讓嗝排出

寶寶打嗝不管是由上(嘴巴)排出，或是由下(放屁)排出，都是有效拍嗝喔!

拍嗝總共約１０～２０分鐘左右，我們會在直立抱著尼寶１０～２０分鐘

以上是珍妮和尼克幫尼寶拍嗝的方法，供各位媽媽參考

從中摸索出適合自己寶寶的拍嗝方式，希望有效減少吐奶的次數～